الرئيسية / المرأة / معلومة : أكل قشر المانجو يساعد علي التخسيس

معلومة : أكل قشر المانجو يساعد علي التخسيس

لا شك بأن العديد يحب تناول فاكهة المانجو اللذيذة ، ولكنه لا يعلم البعض مدي فوائد قشرة المانجو التي يتم القائها بعد تناول المانجو او قبلها ، هذه القشرة التي تحتوي علي العديد والعديد من المميزات والمزايا .

مزايا قشر المانجو للصحة :

تحتوي قشور المانجو علي نسب مرتفعة من الألياف الطبيعية التي تساعد علي تسهيل عملية الهضم والقضاء علي الإمساك وتعمل علي تنظيم وظائف الجهاز الهضمي , كما أن قشور المانجو تحتوي علي مضادات للأكسدة والتي تقوي جهاز المناعة وتحارب الخلايا السرطانية ،كما تعمل هذه القشور علي مقاومة الشيخوخة والتقدم في العمر ،كما أنها تحتوي علي فيتامين K والذي يمنح العظام القوة ويحمي المفاصل من الخشونة ، وتحتوي قشور المانجو علي العديد من المركبات التي تحارب عملية تراكم الدهون في الجسم وتعمل علي حرق الدهون فتساعد علي تخسيس الجسم . 

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *